Sportmassage

Spieren kunnen overbelast raken. Dit kan gebeuren door (te) veel sporten, een verkeerde houding, zwaar lichamelijk werk, stress, of een scheve rug. Maar spieren kunnen ook vastzitten door een chronische ziekte of na een ongeluk.

Overbelaste spieren zijn hard en pijnlijk en er kunnen knopen in zitten. De spierspanning is dan continu te hoog, wat zorgt voor een verminderde doorbloeding en afvalstoffen worden dan niet meer goed afgevoerd. Tijdens een sportmassage pak ik de vermoeide en verkrampte spieren aan, zodat ze weer soepel worden.